{"id":1496,"date":"2023-11-28T12:04:24","date_gmt":"2023-11-28T12:04:24","guid":{"rendered":"https:\/\/staging.vip.luminousred.com\/docs\/08-die-richtige-dosis-finden-2\/"},"modified":"2023-11-28T12:06:00","modified_gmt":"2023-11-28T12:06:00","slug":"08-die-richtige-dosis-finden-2","status":"publish","type":"docs","link":"https:\/\/staging.vip.luminousred.com\/de\/docs\/08-die-richtige-dosis-finden-2\/","title":{"rendered":"08. Die richtige Dosis finden"},"content":{"rendered":"\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Unser Leitfaden, der dir hilft, deine perfekte Anwendung zu finden:<\/h2>\n\n<p>In diesem Abschnitt findest du unseren Leitfaden, der dir hilft, deine perfekte Bewerbung zu finden:<br\/>Hast du eine Minute Zeit?<\/p>\n\n<p>Oder 10, 15, 20? &#8211; Wenn es darum geht, das meiste aus dem roten Licht herauszuholen und alle Vorteile deines Luminousred-Ger\u00e4ts zu erleben, lass uns herausfinden, wie viel du brauchst. In erster Linie ist die perfekte Dosierung diejenige, die am besten zu deinem Lebensstil passt! Um die richtige Dosierung f\u00fcr dich zu finden, haben wir einen kurzen und einfachen Fragebogen entwickelt (er dauert nur eine Minute, versprochen!).<\/p>\n\n<iframe src=\"https:\/\/www.videoask.com\/fo5jtui43\" allow=\"camera *; microphone *; autoplay *; encrypted-media *; fullscreen *; display-capture *;\" width=\"100%\" height=\"600px\" style=\"border: none; border-radius: 24px\"><\/iframe>\n<div id=\"tripetto-runner-c418265d\"><\/div><script>(function(t,r,i,p){var a=i.getElementById(t.element),b=t.bundles.map(function(s){return t.uri+s+\".js?ver=7.2.2\"}),c=function(d){d.forEach(function(e){if(!r[e]){var b=i.createElement(p);r[e]=true;b.src=e;a.parentNode.insertBefore(b,a)}})};(function(f){f(f)})(function(f){c([b[0]]);typeof r[t.namespaces[0]]!==\"undefined\"&&t.namespaces.filter(function(s){c(b);return typeof r[s]===\"undefined\"}).length===0?WPTripettoRunner.run(t):setTimeout(function(){f(f)},1)});})({\"reference\":\"dd93f58b1cd8a2047a87a9326db6c7e9668f691c449d6c2302ec804be8a1ca49\",\"runner\":\"autoscroll\",\"element\":\"tripetto-runner-c418265d\",\"fullPage\":false,\"pausable\":false,\"persistent\":false,\"pro\":false,\"css\":\"\",\"className\":\"\",\"width\":\"\",\"height\":\"\",\"language\":\"de_DE\",\"url\":\"https:\\\/\\\/staging.vip.luminousred.com\\\/wp-admin\\\/admin-ajax.php\",\"uri\":\"https:\\\/\\\/staging.vip.luminousred.com\\\/wp-content\\\/plugins\\\/tripetto\",\"bundles\":[\"\\\/vendors\\\/tripetto-runner\",\"\\\/vendors\\\/tripetto-runner-autoscroll\",\"\\\/js\\\/wp-tripetto-runner\"],\"namespaces\":[\"TripettoRunner\",\"TripettoAutoscroll\",\"WPTripettoRunner\"]},window,document,\"script\");<\/script><noscript>Normally you should see a Tripetto form over here, but it needs JavaScript to run properly and it seems that is disabled in your browser. 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Beides f\u00fchrt dazu, dass du keinen der Vorteile von rotem Licht erf\u00e4hrst. Aber woher wei\u00dft du, wann du genug hast?<br\/>Die folgende Formel wird verwendet, um die Dosierung zu berechnen:<\/p>\n\n<p class=\"has-text-align-center\"><strong>Dosis (in J\/cm2) = Leistungsdichte (in mW\/cm2) x Zeit (in Sekunden) x 0,001<\/strong><\/p>\n\n<p>Und nun die gute Nachricht: Wenn du mit diesen Messwerten mehr Fragen als Antworten hast, haben wir in unserem beigef\u00fcgten &#8222;Dosierungsleitfaden&#8220; eine Handvoll Dosierungen zusammengestellt. Bl\u00e4ttern Sie durch und testen Sie die einzelnen Einstellungen &#8211; schlie\u00dflich wissen Sie am besten, was gut f\u00fcr Sie ist.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Unser Leitfaden, der dir hilft, deine perfekte Anwendung zu finden: In diesem Abschnitt findest du unseren Leitfaden, der dir hilft, deine perfekte Bewerbung zu finden:Hast du eine Minute Zeit? 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