Unter Photobiomodulation, kurz PBM, versteht man in der wissenschaftlichen Literatur die Verwendung eines ganz bestimmten Lichtspektrums roter oder nahinfraroter Lichtwellenlängen. Bei richtiger Anwendung können sie sowohl für Ihr geistiges als auch für Ihr körperliches Wohlbefinden von Vorteil sein. Wir sprechen in unserem Blog sehr viel darüber, also schauen Sie doch einfach mal vorbei und lassen Sie sich aufklären! Weitere Informationen speziell zum Thema PBM finden Sie in diesem Blog-Artikel.
Sowohl das rote Licht als auch das NIR-Licht sind Teil des Lichtspektrums der Sonne. Während rotes Licht für das menschliche Auge sichtbar ist, ist NIR-Licht nicht sichtbar. Rotes Licht emittiert Wellenlängen zwischen 620 und 700 nm und wirkt auf die Mitochondrien, um eine Erhöhung der Zellenergie, genannt ATP (Adenosintriphosphat), zu stimulieren. Nahes Infrarotlicht (NIR) ist für das bloße Auge unsichtbar und hat eine Wellenlänge von 700 nm bis 1400 nm. NIR ist ähnlich wie rotes Licht, kann aber viel tiefer in die Haut eindringen als rotes Licht, einschließlich aller Weichteile, Bindegewebe und Knochen. Wir halten diese Antwort kurz, aber wenn Sie mehr Informationen zu diesem Thema benötigen, finden Sie alles in diesem Blogartikel!
Unsere Luminousred-Geräte enthalten sowohl rotes Licht (600-700 nm) als auch Nah-Infrarot-Licht (700-900 nm). Bevor du eine Sitzung beginnst, kannst du zwischen Rotlicht, NIR-Licht oder beidem gleichzeitig wählen!
Natürliches Sonnenlicht bietet enorme Vorteile, eine übermäßige Sonneneinstrahlung kann jedoch Probleme verursachen. Hier kommt die Rotlichttechnologie ins Spiel. In den letzten Jahren hat die Verwendung von rotem Licht (Photobiomodulation) als Alternative zum Sonnenlicht an Popularität gewonnen, weil sie so bequem und kontrollierbar ist (z. B. Einstellung der Intensität und Wellenlänge). Rotes Licht ist zwar hilfreich, um dein allgemeines Wohlbefinden zu verbessern, deine Energie zu steigern und deinen Schlaf zu optimieren, aber es ist KEIN Ersatz für natürliches Vollspektrum-Sonnenlicht. Im Idealfall sollten Sie beides in Ihre tägliche Routine einbauen – Sonnenlicht am Morgen, um wach zu werden, den Vitamin-D-Spiegel zu erhöhen, die Stimmung zu verbessern usw., und rotes Licht von einem Rotlichttherapiegerät, um die Mitochondrienfunktion zu fördern und Ihre allgemeine Gesundheit und Ihr Wohlbefinden zu verbessern. Da es jedoch nicht für jeden möglich ist, regelmäßig Sonnenlicht zu bekommen (aufgrund von Standort, Jahreszeit, Zeitplan, Lebensstil usw.), ist die Rotlichttechnologie eine großartige und bequeme Alternative, um die geringe Menge an natürlichem Licht auszugleichen!
Es gibt keine wissenschaftlichen Untersuchungen über die optimale Tageszeit für deine Rotlicht-Sitzungen. Wir empfehlen dir, deine Sitzungen so zu planen, wie du es dir von den Sitzungen erhoffst. Wenn Sie beispielsweise Ihre Gesamtleistung über den Tag hinweg verbessern möchten, empfehlen wir Ihnen eine „kraftvollere“ Sitzung am Morgen, um Ihre Zellen zu stärken. Wenn Ihr Ziel jedoch ein tieferer und besserer Schlaf ist, empfehlen wir eine leichtere und kürzere Sitzung am Abend – mindestens eine Stunde vor dem Schlafengehen.
Rotes Licht ist zwar ein starkes Licht, aber es ist nicht so stark. Nahinfrarotlicht hat eine größere Wellenlänge als rotes Licht, aber beide reichen „nur“ bis unter die Haut. Wenn Sie die Vorteile des Rotlichts am ganzen Körper nutzen möchten, haben Sie zwei Möglichkeiten:
1. Wenn du ein Gerät hast, musst du es in zwei Sitzungen aufteilen: eine Sitzung für die Vorderseite (5 Minuten) und eine für die Rückseite (5 Minuten).
2. Wenn Sie zwei Geräte haben, können Sie sie so einrichten, dass die Geräte sowohl auf Ihre Vorder- als auch auf Ihre Rückseite zielen.
Das liegt daran, dass das Spektrum des Nahinfrarotlichts für das menschliche Auge nicht sichtbar ist. Um genau zu sein, können Sie Licht mit einer Wellenlänge von mehr als 750 nm nicht mit bloßem Auge sehen. Ihr Körper spürt jedoch immer noch alle Kräfte der Lichtwellenlängen – nur weil Sie sie nicht sehen können, heißt das nicht, dass sie nicht da sind!
Wenn Sie unsere Schnellstartanleitung befolgt haben, hängt Ihr Gerät wahrscheinlich an der Wand oder steht stabil in Ihrem Zimmer. Als Nächstes schließt du das Gerät an, schaltest den Hauptschalter ein und stellst die beiden kleineren roten Schalter auf der Rückseite auf Position II. Legen Sie die zu behandelnde Körperpartie unbekleidet frei, denn Kleidung schirmt die Wellenlängen des Lichts ab und schränkt die Wirkung des Lichts auf Sie ein. Je nach Abstand zwischen Ihnen und dem Gerät und je nach gewünschtem Ergebnis sollten Sie das Licht maximal 10-20 Minuten täglich verwenden.
Wenn es darum geht, das meiste aus dem Rotlicht herauszuholen und alle Vorteile Ihres Luminousred-Geräts zu nutzen, ist es wichtig zu wissen, wie viel Sie benötigen. In erster Linie ist die perfekte Dosierung diejenige, die am besten zu deinem Lebensstil passt! Um Ihnen dabei zu helfen, den richtigen Betrag für Sie zu finden, haben wir einen kurzen und einfachen Fragebogen entwickelt, der in unserem Quick start Guide enthalten ist. Um Ihnen dabei zu helfen, die Rotlichttechnologie in Ihre tägliche Routine einzubinden, haben wir ein 21-tägiges Bootcamp zusammengestellt, das alles enthält, was Sie über Rotlicht, den Aufbau von Routinen und die aktive Arbeit an ihnen wissen müssen. Das Beste daran? Du kannst unser Bootcamp wiederholen, wann immer du willst!
Als Faustregel empfehlen wir eine tägliche Sitzung von 10-20 Minuten. Warum nicht länger oder kürzer? Das ist die Frage, die wir als nächstes beantworten werden!
Ja. Ein Zuviel an rotem Licht hat zwar keine negativen Auswirkungen, aber bei einem Zuviel an rotem Licht verschwindet das Ergebnis. Das Gleiche passiert, wenn man nicht genug bekommt. Wie viel rotes Licht ist denn nun genug? Es gibt einen Sweet Spot in der Mitte, den Sie anvisieren sollten. Die meisten Studien zeigen, dass 10-20 Minuten pro Tag ausreichend sind. Wenn Sie mehr als eine Sitzung pro Tag machen möchten, empfehlen wir Ihnen, mindestens 6 Stunden zwischen den Sitzungen zu warten. Wie viel Rotlicht man braucht, hängt stark von der Person ab. Probieren Sie es aus und finden Sie heraus, was Ihnen am besten gefällt!
Wir fügen unseren Geräten zwar Brillen hinzu, aber es ist völlig sicher, unsere Geräte ohne sie zu benutzen. Unser Licht ist sehr hell, so dass es Ihre Augen stören kann. Probieren Sie es selbst aus, Ihre Rotlicht-Sitzungen sollten eine angenehme Erfahrung sein!
Fast alle Lampen flackern, was auf die Frequenz des Wechselstromnetzes zurückzuführen ist. LEDs, wie sie in den meisten Rotlichttherapiegeräten verwendet werden, können besonders problematisch sein, wenn sie aus minderwertigen Komponenten bestehen. Unsere Luminousred-Leuchten – ebenfalls LEDs – verwenden hochwertige Antiflicker-Treiber, um eine Flimmerrate von 0% zu gewährleisten.
Unsere LEDs sind DUAL-LEDs. Mit Dual-LEDs, egal ob Sie alle Wellenlängen (sowohl Rot- als auch NIR-Licht) oder nur eine verwenden, erhalten Sie eine gleichmäßige Lichtfläche auf Ihrem Körper. Warum ist das so besonders? Die Einheitlichkeit war bisher eines der größten Hindernisse in diesem Bereich. Ein Problem bei der Lichtabgabe von LEDs ist, dass das Licht nicht gleichmäßig über eine Fläche abgegeben wird. Die Lichtemission ist in der Mitte viel stärker konzentriert als an den Seiten des Kreises. Nur wenn Sie den zu behandelnden Körperbereich gleichmäßig beleuchten, können Sie die maximale Lichtmenge erreichen, die von Ihrem Körper aufgenommen wird.
Auch wenn nur eine Wellenlänge verwendet wird (z. B. nur rotes Licht bei 660 nm für Hautprobleme oder Nahinfrarotlicht bei 850 nm für eine tiefe Durchdringung des Gewebes), ist die Lichtintensität jetzt höher. Dies sind wesentliche Anwendungsfälle, da die beiden eingeschalteten Wellenlängen am meisten dem allgemeinen Wohlbefinden dienen. Vorher war bei Verwendung einer Wellenlänge nur die Hälfte der LEDs in Betrieb. Jetzt sind die ganze Zeit ALLE LEDs in Betrieb, was bedeutet, dass Sie ALLE Vorteile des roten Lichts nutzen können!
Nein, wir verwenden eine Technologie, die auch bei anderen 510k-befreiten Produkten zum Einsatz kommt. Innerhalb der EU zielt die beabsichtigte Verwendung von Luminousred LED Lights nicht darauf ab, Krankheiten zu heilen, zu diagnostizieren oder zu behandeln, sondern verwendet bestimmte Wellenlängen und Lichtmischungen, die mit den Mitochondrien interagieren, um potenziell die körperliche und geistige Belastbarkeit zu erhöhen. Dies kann unter anderem folgende Auswirkungen haben: optimierter Schlaf, verbesserte geistige und körperliche Leistungsfähigkeit, verbesserte Entspannung, Erholung und Hautbild.
Wir akzeptieren Rücksendungen innerhalb von 30 Tagen nach Erhalt Ihres Produkts. Alle Mitarbeiter und Eigentümer von Luminousred verwenden unsere eigenen Markengeräte und wir LIEBEN sie! Sollten Sie sich entscheiden, Ihr Produkt zurückzusenden, geht das Rücksendeporto zu Lasten des Kunden. Schicken Sie uns in jedem Fall eine Nachricht, und wir werden alles schnell mit Ihnen klären.